Allergies Saisonnières

« Atchoum, Atchoum.. » 

Rhinite, rhume des foins, yeux qui piquent, nez qui coule ... Dites STOP !!

Hello les Zami(e)s...

« Atchoum, Atchoum.. »

Rhinite, rhume des foins, yeux qui piquent, nez qui coule ... Dites STOP !!

Croyez-le ou non les allergies saisonnières sont déjà de retour .. légèrement en avance cette année .. Comme on dit par chez nous : « y'a plus de saison » !

Pour soulager tous ces symptômes respiratoires exaspérants, il est nécessaire de trouver une solution rassemblant les propriétés thérapeutiques suivantes : antihistaminiques, antispasmodiques, anti-inflammatoires et calmantes nerveuses.

Les huiles essentielles peuvent soulager les symptômes du rhume des foins à savoir :

•      • sensation de nez bouché et perte d’odorat
•      • éternuements à répétition
•      • écoulement nasal clair
•      • larmoiement
•      • toux

Quelques huiles essentielles intéressantes :

° L'huile essentielle d'Estragon prévient et diminue l'intensité de certaines crises d'allergies.

Cependant, faites attention aux contre-indications de cette huile essentielle, vous retrouverez celles-ci sur la fiche du site. Pas d'emploi sur du long terme ! (arrêtez après quelques jours d'utilisation, reprenez si nécessaire).

° L'huile essentielle d'Eucalyptus citronné génère une activité anti-inflammatoire non négligeable. En outre, il permet de lutter contre les spasmes musculaires respiratoires et calme les contractions involontaires.

° L'huile essentielle de Camomille noble est extrêmement calmante par rapport aux réactions allergiques chez l’adulte mais également chez l’enfant. Elle est recommandée pour calmer et soulager « les nez qui coulent ». En plus de ses qualités relaxantes, on lui reconnait des propriétés anti-inflammatoires.

° L'huile essentielle d'Eucalyptus radié est reconnue pour son action décongestionnante rapide et efficace. Elle aidera également a réguler la production de mucus.

Comment les utiliser :

Pour ces 4 huiles, vous pouvez déposer 1 ou 2 gouttes "pures" sur un kleenex et le humer plusieurs fois, cela marche aussi en respirant l'huile essentielle directement au flacon.

Vous pouvez masser les ailes du nez ainsi que les sinus avec 1 goutte d'huile essentielle de votre choix diluée dans une huile végétale.

Déposez une à deux gouttes d'huiles essentielles de votre choix sur l'intérieur des poignets et/ou le plexus solaire.

Répétez cela plusieurs fois par jour.

Un petit conseil pour faire rapide et ne pas jongler avec plusieurs flacons, préparez votre synergie personnelle :

Dans un flacon compte-gouttes de 5ml : 40 gouttes d'huiles essentielles au total (ex :estragon + camomille + eucalyptus radié, à vous de les répartir comme vous le souhaitez) complétez avec une huile végétale de votre choix (ex :macadamia, amande douce), secouez bien et emportez-le partout avec vous.

Rappel : Eviter tout contact avec les yeux et les muqueuses.

Bonne journée ensoleillée 

Nathalie